Kita manusia bebas dan kuat oleh alam. Hampir semua "ketidakbebasan" dan ketidakberdayaan kita menderita, kita telah belajar. Beberapa dari kita mungkin menemukan gagasan menjadi alami bebas dan kuat, menakutkan. Mungkin ada psikologis tertahankan "pengecut" dalam pikiran kita yang membutakan kita untuk kebebasan dan kekuatan kita. Jika demikian, langkah penting adalah untuk mengatasi itu pengecut.
Jauh di dalam jiwa banyak orang di sana yang berada merusak pengecut. Jika Anda salah satu dari mereka, maka Anda pengecut seperti gravitasi. Hal ini terlihat. Ini sangat kuat. Melingkupi hidup Anda. Ini menarik Anda ke bawah. Ini mempengaruhi setiap pikiran Anda, setiap tindakan Anda ... Ini merampas kekuatan pribadi Anda.
Para pengecut dalam diri Anda memungkinkan orang untuk memanipulasi Anda. Alasan mengapa semua jenis "master" yang merawat korban mereka seperti "budak" bisa lolos begitu mudah dengan kegiatan rakus mereka adalah bahwa hampir semua korban yang menderita dengan pengecut virulen yang menghuni inti dari jiwa mereka. Secara umum mudah untuk menipu pengecut dan memisahkan mereka dari kesadaran mereka, kebebasan mereka, kekuasaan mereka, uang mereka, dan bahkan nyawa mereka.
Setelah Anda mulai memahami pribadi Anda pengecut dan mengenali kapan itu diberikannya pengaruhnya atas Anda, Anda dapat mulai untuk mengatasinya.
Cara Anda mengenali pengecut Anda adalah untuk mengidentifikasi setiap bidang kehidupan Anda di mana hasil yang Anda tidak memenuhi harapan Anda. Jika Anda cenderung untuk kehilangan keren Anda dalam situasi tertentu, atau di hadapan orang-orang tertentu, Anda memiliki pointer lain untuk pengecut Anda. Jika Anda secara konsisten menyalahkan hal-hal atau orang-orang di luar diri Anda karena kurangnya keberhasilan Anda atau banyak dalam hidup Anda, Anda memiliki indikasi lain yang pengecut Anda sedang bekerja. Jika Anda mudah menyerah, bisa jadi karena Anda pengecut.
Jika Anda terlibat dalam aktivitas apapun di mana ia mengklaim bahwa "X adalah satu-satunya kebenaran, filsafat, politik, dan sebagainya," pengecut Anda mungkin jenis mukmin sejati. Demikian pula, pengecut Anda mungkin tak berdaya, biasa-biasa saja apatis atau jenis pemberontak kompulsif. Jika ada hal-hal yang ingin Anda lakukan tapi entah bagaimana Anda tidak berpikir Anda dapat melakukannya, atau Anda hanya tidak pernah mendapatkan sekitar untuk melakukannya, yaitu pointer lain untuk pengecut Anda. Jika Anda terjebak dalam beberapa kebiasaan yang merusak - Anda ingin menjatuhkannya tetapi tampaknya tidak mampu - yaitu pengecut Anda di tempat kerja. Jika Anda sering mendapatkan korban - misalnya, memicu kekerasan atau paksaan terhadap diri sendiri - yang pasti pengecut pointer.
Beberapa langkah untuk mengatasi pengecut Anda:
Mengakui bahwa ada seorang pengecut dalam diri Anda.
Mengidentifikasi area dalam hidup Anda di mana pengecut tampaknya mendapatkan tangan atas - daerah di mana hasil Anda di bawah harapan.
Tanyakan, "Apa pengetahuan, keterampilan, atau metode (kompetensi) yang saya perlukan untuk meningkatkan di daerah itu?"
Ganti inkompetensi dengan kompetensi. Bagi banyak orang ini adalah proses seumur hidup. Kita hanya perlu untuk itu tahun demi tahun.
Membaca dan menerapkan Pikiran Traps: Mengubah Pikiran Anda Mengubah Hidup Anda oleh Tom Rusk. Rusk mengidentifikasi keraguan diri sebagai akar dari segala kejahatan:
"Efek dari keraguan diri pergi jauh lebih dalam dari ketidakmampuan untuk menerima bakat seseorang dan atribut. Keraguan diri adalah abses jiwa yang dapat menembus esensi dari keberadaan Anda. Seperti jamur tumbuh lambat tapi mudah beradaptasi, self- keraguan adalah busuk merayap yang menggerogoti rasa senilai Hal ini dapat sangat berbahaya Anda mungkin tidak menyadari efek merusak pada kehidupan Anda dan keraguan diri sangat tahan lama,.. tahan terhadap semua tapi yang paling canggih dan ditentukan upaya pemberantasan itu.
Diperkenalkan oleh pengalaman menyakitkan di masa kecil, keraguan diri tenun sendiri ke dalam kain identitas Anda. Di sana, menyamar sebagai kebenaran, memanfaatkan sikap diri sendiri (Pikiran Traps) itu menghasilkan, keraguan diri menegaskan pengaruh beracun atas setiap aspek kehidupan, dari bekerja untuk hubungan. Self-keraguan dan Pikiran Perangkap cukup kuat untuk menahan bukti yang bertentangan luar biasa. Mereka bahkan tahan terhadap akal sehat yang baik - tidak peduli berapa banyak beberapa orang mungkin mencintai dan menghormati Anda, Anda mungkin masih meragukan diri sendiri. Dan Anda mungkin menemukan diri Anda menyabotase kesejahteraan Anda sendiri. "
Membaca dan menerapkan Optimisme yang dipelajari oleh Martin E.P. Seligman (Chapter One). Para pengecut adalah pesimis. Optimisme adalah sebuah metodologi atau teknologi yang bisa dipelajari. Melakukan sehingga akhirnya akan mengalahkan pengecut.
Pertimbangkan tema penting ini:
"Untuk merasa bahwa kita adalah individu berharga, untuk mengetahui bahwa kita ada, kita harus mengekspresikan kekuatan kita -. Merasa bahwa kita berada dalam kendali penting ini untuk mengekspresikan kekuatan kita dan kontrol pengalaman adalah pusat perilaku manusia Setiap manusia melakukan sesuatu untuk. mengekspresikan atau kekuatannya di dunia. Kekuatan ini dapat dinyatakan kreatif atau destruktif.
Orang pertama mencoba untuk mengekspresikan kekuasaan mereka kreatif. Jika upaya tersebut gagal berulang-ulang, mereka merasakan sendiri sebagai tidak berdaya. Mereka mungkin merasa tak berdaya dan putus asa, dan menjadi depresi. Mereka mengalami bahwa mereka tidak dapat membuat perbedaan positif dalam kehidupan mereka sendiri atau di dunia. Sebuah rincian kognitif terjadi antara tindakan mereka dan hasil yang mereka hasilkan. Mental dan intelektual mereka berhenti untuk memahami hubungan antara perilaku mereka dan konsekuensi dari perilaku mereka. Kemudian mereka mengekspresikan kekuasaan mereka destruktif.
Fenomena ini merupakan akar dari hampir semua masalah individu dan sosial.
Memahami fenomena ini dan implikasinya mengarah ke solusi dari hampir semua masalah individu dan sosial. "
